龟息功(关于龟息功简述)

1、龟息功是武当道家修炼内功的一种**，又名“玄武定”、“龟息真定功”。

2、龟息功是以模仿龟的呼吸方法来修炼内气以达到延年益寿的目的，因为龟呼吸细长、纳气久闭，所以龟能长寿。

3、据传，龟息功由潜心、潜息、真定、出定四部分组成。