牛油果核有什么用

牛油果核含整个牛油果近70%的抗氧化成分。抗氧化就是抗衰老。对抗体内自由基、减轻黑斑、紧致肌肤，这些都是抗氧化成分强的食物能为你做的。富含可溶性纤维，可有助于降低胆固醇、预防心脑血管疾病、强健肠道有益菌。牛油果核是很好的保健食物和保健品。