TAG：投铅球的正确姿势

持球时，手指要把球包裹起来。正确动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处。拇指和小拇指贴在球的两侧。正对投掷方向，手角应保持在35°~45°之间，左腿支撑，右腿开始快速蹬伸发力，通过展髋、挺胸、振臂、伸腕、拨指将球弹出。 动作要领：握好球后，身体左侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上；右膝弯曲，上体向右倾斜扭转，重心落在右腿上；左臂微屈于胸前...

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1、铅球的正确位置是锁骨内端上方，靠近颈部。 2、拍摄时，拍摄角度要保持在35 ~ 45之间，头部要向上看。 3、正确的持球动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指根部。把你的拇指和小指贴在球的两边。 4、完整的推铅球技术是一种具有美感的连续动作。只有整个动作合理、协调、连贯，才能达到理想的效果...

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