雪莲子怎么吃 企业增资验资网 2026-02-12 1、莲子粥：嫩莲子20克，粳米100克。将嫩莲子发胀后，在水中用刷把擦去表层，抽去莲心冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用，将粳米淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，搅匀，即可食用。 2、莲子红枣汤：莲藕两大截、红枣4两、莲子2两、冰糖适量，莲藕去皮切块洗净沥干。红枣和莲子用水浸泡至软后捞起。将藕块和红枣、莲子加冰糖与水煮1个半小时，至食材软透即可。 3、莲肉糕：莲子肉... 阅读更多
雪莲子的做法有哪些 企业增资验资网 2026-01-09 1、莲子拨去苦心，用清水冲洗干净。 2、芦荟洗净，削去外皮，切成1cm见方、4cm长的小条，再放入碗中用清水浸泡。 3、西兰花洗净，择成小朵。 4、大火烧沸锅中的清水，将莲子放入，转小火慢慢煮制35分钟。 5、将西兰花小朵和芦荟小条放入锅中，继续用小火熬煮3分钟。 6、最后调入盐和白胡椒粉，倒入水淀粉，转大火将汤汁再次烧沸即可... 阅读更多