TAG：水煮青菜的做法

材料主料：小青菜半斤。 辅料：盐适量、油适量、水适量、鸡精适量。 步骤： 1、菜洗干净，大的切一下，小的就不用切了。 2、锅加水放盐放少许的油烧开，加入青菜翻几下，盖锅盖烧开。 3、放鸡精起锅即可...

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一、简介： 青菜是一种很常见的食材类型，它的营养物质丰富，可以起到很好的保健作用和效果，可以有纤维素、维生素的补充，可以润肠通便、减肥降脂的效果。 二、烹饪方法： 材料：青菜、花生油、老抽。 1、青菜用水冲洗干净沥干； 2、锅中加入水烧开放入青菜煮一分钟捞起； 3、煮好后摆盘； 4、锅中加入适量花生油烧热后倒入青菜上； 5、再加入老抽即可...

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1、把锅里水煮沸，然后倒入少许油，再加入青菜煮，如果你煮几种青菜的话那要记得把不容易熟的先放到锅里去，然后捞出来沥水上盘； 2、取一只小碗，把姜末、蒜末、香菜末、少许糖、醋和酱油在一起搅拌调汁； 3、把调好的汁倒在煮好的青菜上就行了...

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