藜麦粥的做法是什么

2026-01-09

1、准备水500ml,红糖20g,藜麦50g,红枣10g,小米30g。 2、藜麦泡发,红枣去核,切丁,将藜麦和小米放入锅中,加水煮至粘稠。 3、加入红枣和红糖,搅拌均匀即可...

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