正宗乌发养颜早餐粥怎么做
主料： 黑米50克，大米60克，辅料芝麻10克，薏米50克，花生仁(炒)50克，山药豆50克，黑豆50克。 操 作： 1、将黑芝麻除外的所有原料用清水泡4个小时以上。 2、将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲，加入足量的水。 3、煮大约20分钟后，要时刻观察电饭煲的变化，稍见冒热气就掀起盖子，以免溢出。开锅后便打开盖子煮，慢熬。 4、在这段时间内，用煮蛋器煮3个鸡蛋。 5、大约30-40分钟...
主料： 黑米50克，大米60克，辅料芝麻10克，薏米50克，花生仁(炒)50克，山药豆50克，黑豆50克。 操 作： 1、将黑芝麻除外的所有原料用清水泡4个小时以上。 2、将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲，加入足量的水。 3、煮大约20分钟后，要时刻观察电饭煲的变化，稍见冒热气就掀起盖子，以免溢出。开锅后便打开盖子煮，慢熬。 4、在这段时间内，用煮蛋器煮3个鸡蛋。 5、大约30-40分钟...