糯米南瓜怎么蒸 企业增资验资网 2026-02-09 贝贝南瓜2个、糯米100克、广式腊肠2根、海米15克、冬菇7个、盐适量。 1、糯米提前浸泡4小时左右，香菇提前浸泡，再切成小丁，海米提前浸泡半小时。 2、贝贝南瓜用小刀刻出波浪纹，挖去内部的瓜瓤，清洗干净。 3、腊肠切片，起锅倒入少许油烧热，倒入香菇稍微翻炒。 4、放入海米和腊肠，浸泡好的糯米倒入锅中，加入少量水翻炒8分钟左右，加入适量盐调味，这步可以根据个人口味加入生抽，五香粉等调味，翻炒均匀... 阅读更多
糯米蒸南瓜的做法 企业增资验资网 2026-01-10 南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。 先将糯米用水浸泡两个小时。 南瓜去皮，清理干净，然后切成片。。... 阅读更多