玉米面粥应该怎么煮啊

2026-01-22

食材: 玉米面、青菜碎、水、小苏打、红肠适量。 方法步骤: 1、玉米面用水搅成面糊,加少许小苏打; 2、锅中水烧开,倒入面糊,迅速的搅动,开锅后转为小火; 3、然后加入切碎的红肠和青菜,搅匀。再次开锅后,煮3分钟即可出锅...

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玉米面粥的做法

2026-01-10

玉米面粥的做法: 1、把玉米面倒入碗中,倒入适量清水,搅拌均匀。 2、在锅中倒入清水,盖上锅盖把水煮开。 3、煮沸后把玉米面倒入锅中,搅拌均匀至熟即可食用。 玉米面有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素,按颜***分有黄玉米面和白玉米面,按种类分还有糯玉米面(黏玉米)。 玉米面食品很多,玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜...

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