五红汤都有什么做法

2026-01-11

五红汤的原料和做法如下: 主料:大枣8粒,花生50克,红小豆50克,红糖40克,枸杞15克。 辅料:黄芪15克。 做法: 1、锅中放入15克黄芪,加入三碗水烧开煮20分钟。 2、将浸泡过红豆和花生的水一并倒入锅中,大火煮30分钟。 3、30分钟后加入红枣和枸杞同时加入三碗水,再煮30分钟。 4、加入红糖,销货煮10分钟即可...

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五红汤的做法

2026-01-10

五红汤是一道众所周知的补血良方。方便易煮。特别适合女性和血虚体弱的人日常饮用。 五红分别是指:枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖这五种红色食材。 一般煮汤时,配比为1:1:1:1:1即可。红糖也可根据个人口味增减。 先将枸杞、红枣、红豆、红皮花生米洗净,注意花生米不要去皮,红皮就有很好的补血效果。 如单人饮用一次不用煮太多,每种食材10~15克,水量250~350ml即可。 建议使用电炖锅煮...

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