气功怎么练成 企业增资验资网 2026-01-10 练习气功的方法： 1、返照玄关窍：玄关一窍在两眼之间， 连于上丹性宫， 返照于此， 可偶见慧中有一形圆如乒乓球略大的金环一闪。能够使阳气上升， 驱逐阴气， 头脑自然清醒。另外也可开眼或闭眼意守于眼前半尺内的空中， 这样也能够凝神止念； 2、停闭深呼吸：吸气和呼气时尽力吸满或呼尽， 但不要过于用力。在吸或呼气后， 略作停闭， 再行吸气或呼气。这样，... 阅读更多