馒头热量高吗

企业增资验资网 2026-01-10

馒头的热量及营养价值指标： 1、热量：每100克含有223大卡热量； 2、碳水化合物：每100克含有45、70克； 3、脂肪：每100克含有1、10克； 4、蛋白质：每100克含有7、00克； 5、纤维素：每100克含有1、30克。馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物，是碳水化合物及水分含量较高的北方最常见的一种主食，可占全天热量的百分之55左右...