坚果类的食品有哪些

2026-01-10

核桃、杏仁、榛子、松子、开心果等。 1、核桃:核桃是胡桃科胡桃属植物。核桃体表外壳坚硬,需砸开食用。 2、杏仁:蔷薇科落叶乔木植物杏或山杏的种子。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种。 3、榛子:又名山板栗、尖栗或棰子,为桦木科榛属落叶的灌木或小乔木,高约1至7米。 4、松子:松子又名松实、果松子、海松子,是松科植物红松的种子。富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。 5、开心果:又名阿月浑子...

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