眼睛按摩方法

2026-02-02

Step1:将双手搓热,然后把掌心轻敷于双眼上,待10秒。 Step2:利用双手中指和无名指余热轻压眼头处,可舒缓眼部压力。 Step3:用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑,舒缓眼部肌肤...

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眼睛的按摩方法

2026-01-25

一、张大眼睛,用中指、无名指,在鬓角近太阳穴部位,按住3秒钟,放开3秒钟,双手同时按摩5回。 二、用三个手指在大颚臼齿与牙龈之间的位置,从嘴角到耳下分为4个触点,每1触点以画圆圈方式轻轻推拿2回。以同样的步骤重复5回,当然另一边也要做。 三、看着镜中的自己(与脸距离30厘米并成45度角),下巴往上仰的同时,眉毛也往上吊着,静止3秒之后再继续原来动作,以同样的步骤重复10回,当然也别太用力...

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