怎样炒菜花好吃 企业增资验资网 2026-01-25 炒菜花的材料及步骤： 材料：菜花、红尖椒、橄榄油、盐，葱、蒜各适量。 清炒菜花的做法步骤： 1、 将菜花洗净，去蒂掰成小朵，葱切末，蒜切片； 2、 菜花用开水焯一下，捞出，浸入凉水中过凉； 3、 锅中放入橄榄油烧热，放入葱蒜爆香； 4、 放入菜花翻炒，加盐和红尖椒，翻炒均匀即可... 阅读更多