求芋头糖水的做法

2026-03-07

用料:芋头、姜、糖片、水; 将芋头切成方块,将姜拍扁;在锅内倒入冷水,将芋头、姜放入;水开后慢火煮至芋头变粉,加入适量糖;再煮一段时间,搅拌均匀,使糖彻底溶化。芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效,可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。根据营养分析,芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等,其中以膳食纤维和钾含量最多...

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芋头糖水的做法

2026-02-08

1、用料:芋头1个,糖,牛奶。 2、芋头糖水的做法:芋头切块蒸熟,去皮。 3、倒入刚没过芋头量的清水,小火煮,加糖。 4、芋头软烂之后,用勺子碾一下,但不要弄太碎,不然吃起来没什么口感。 5、喜欢芝麻糊感觉的也可以弄烂它。 6、由于是夏天,想吃凉的冰品。 7、先放入冰箱,吃之前倒入凉牛奶,再加一球冰淇淋。 8、芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化...

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