TAG：维生素a水果含量排名

富含维生素A的水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。除了杏以外，大多数黄色水果一份中维生素A的含量都少于400单位。 如果没有得到足够的维生素A ，更容易出现传染性疾病和视力问题。 青少年和成年人每日补维生素A的量： 男性14岁及以上： 每天900微克。 女性14岁及以上： 每天700微克...

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含维生素a较多的水果有香蕉、黄桃、梨、芒果、柑、橘、枇杷、杏等。食物有瘦猪肉、猪肝、牛奶、鸡蛋、虾、小米、玉米面、红心红薯、油菜、西兰花、小白菜、生菜等。维生素A是一种脂溶性维生素，有机化合物，化学式是C20H30O，对热、酸、碱稳定，易被氧化，紫外线可促进其氧化破坏。 维生素A呈黄色片状晶体或结晶性粉末，不溶于水和甘油，能溶于醇、醚、烃和卤代烃等大多数有机溶剂。它的化学性质相对稳定...

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