薏米有哪几种吃法

2026-02-18

薏米的吃法: 1,香菇薏米。 取生薏米洗净浸透;温水发香菇,香菇浸出液沉淀滤清备用;香菇、油豆腐切成小块。将粳米、薏米、香菇、油豆腐、香菇浸出液等加入盆中混匀,加油盐调味,撒上清豆上笼蒸熟即可。 2,薏米汤。 取薏米加水适量,煎汤饮服。具有健脾利湿,益胃补肺,清热消痈,利水抗癌的功效。 3,绿豆薏米粥。 最简单的,是将炒过的薏仁当作茶泡来喝,或是将炒熟后的薏仁磨碎,每天服薏仁粉...

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