微波炉烤红薯不包纸好吗
微波炉烤红薯可以不包纸，为了避免烤红薯的过程中水分流失过多，可以将红薯打湿之后放在碗中，表面覆盖上保鲜膜，然后用牙签扎几个孔，放入微波炉中，开中高火，先加热5~6分钟，然后将红薯翻个边，再次加热5分钟左右即可...
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微波炉烤红薯锡纸的做法
1、红薯洗干净，不去皮。 2、取一张锡纸，把红薯完整的包起来，留一点出气的位置。 3、放微波炉，高火3分钟，翻面，继续3分钟。 4、等1分钟，取出红薯，揭开锡纸即可。 红薯富含蛋白质，淀粉，果胶，纤维素，氨基酸，维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%到20%。有抗癌，保护心脏，预防肺气肿，糖尿病，减肥等功效。 明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”...